<i>Geburtsvor­berei­tung in der Gruppe</i>: Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt
<i>Geburtsvor­berei­tung in der Gruppe</i>: Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt

Geburtsvor­berei­tung in der Gruppe: Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt

In diesem Geburtsvorbereitungskurs könnt ihr alle essentiellen Fragen rund um die Geburt klären und erhaltet individuell nur auf euch abgestimmte Tipps, so dass ihr als Team gut vorbereitet in die Geburt geht.  Mit innerem Vertrauen und Stärke, um die Geburt eures Kindes bewusst und kraftvoll zu erleben. Spezielle geburtsvorbereitende Partnermassage & Bewegungsübungen und Ernährungstipps für die Geburt. Ebenso werden hilfreiche Entspannungsübungen und Selbsthypnosetechnikgen (ähnlich wie Hypnobirthing) gezeigt und geübt.

Partnerplatz inkl. Getränke & Pausensnacks.

<i>Geburtsvor­berei­tung in der Gruppe</i>: Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt

180,00 €

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19
Lieferzeit: keine Lieferzeit (Termin vor Ort)
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Geburtsvorbereitungs-Gruppenkurs:

Die Geburt eures Kindes ist ein unvergessliches Erlebnis – intensiv, emotional, aber auch herausfordernd.

Unser Gruppenkurs unterstützt euch dabei, euch als Paar optimal auf die Geburt vorzubereiten, sowohl körperlich als auch mental – so dass ihr als Team in die Geburt geht.

In 14 Stunden intensiver Geburtsvorbereitung lernt ihr alles Wichtige über den Ablauf der Geburts­phasen und erhaltet wertvolle Tipps und Übungen, um mit Zuversicht und Gelassenheit in dieses besondere Ereignis zu gehen.

Neben klassischen Themen wie Atemtechniken, Körperhaltungen und Massagen ergänzen wir den Kurs mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yogaübungen, Breathwork und Selbsthypnose. Diese Techniken helfen euch, Ängste zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und euer Nervensystem zu entspannen – auch in herausfordernden Momenten.

Darüber hinaus erhaltet ihr praktische Tipps für das Wochenbett und eine Einführung ins Stillen, sodass ihr bestens auf die Zeit nach der Geburt vorbereitet seid.

Was euch im Kurs erwartet:

  • Ablauf der Geburtsphasen:
    Was passiert im Körper während der Geburt, und wie könnt ihr die Prozesse aktiv unterstützen?

  • Mentale und körperliche Vorbereitung:
    Mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yogaübungen und Selbsthypnose lernt ihr, entspannt und voller Vertrauen in die Geburt zu gehen.

  • Atemtechniken und Breathwork:
    Praktische Übungen, um Wehen besser zu verarbeiten und euren Atem gezielt einzusetzen.

  • Körperhaltungen und Massagen:
    Hilfreiche Positionen und Massageanleitungen für Partner:innen, die den Geburtsverlauf erleichtern.

  • Was tun bei längeren Geburten?
    Strategien, um Ruhe und Ausdauer zu bewahren.

  • Sicherheit durch fundiertes Wissen – für alle Geburtsverläufe. Umgang mit Geburtskomplikationen:
    Wie läuft ein Kaiserschnitt ab und was ist eine Saugglocke? Was tun bei Blasensprung? Wie lange kann man abwarten, wenn das Baby am errechneten Termin noch nicht geboren ist?

  • Gestaltung des Wochenbetts:
    Praktische Tipps für die erste Zeit mit Baby & Erholung für die Mutter. Was unterstützt die Heilung und Rückbildung? Was braucht euer Baby, um gut in dieser Welt anzukommen?

  • Einführung ins Stillen:
    Erste Schritte für einen gelungenen Start in die Stillzeit.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich als Team auf die Geburt vorbereiten möchten.

Egal, ob es euer erstes Kind ist oder ihr bereits Erfahrung habt – hier findet ihr fundiertes Wissen, bewährte Techniken und mentale Stärkung für die Geburt.

Kursdetails:

  • Teilnahme ab der 28. SSW

  • Dauer:

    14 Stunden entweder als

    a) Wochendkurs:
    Freitagabend 18:30 – 20:30,
    Samstag und Sonntag 10 – 18 Uhr (je inkl. Pausen)

    b) Abendkurs:
    7 x 2 Stunden
    18:30 – 20:30 Uhr

  • Kosten:
    Der Anteil für die Schwangere bezahlt die Krankenkasse, der Partner bezahlt 180 € inkl. Getränke & Pausensnacks

  • Mittagessen zahlt jeder selbst und ist entweder in der Umgebung möglich oder Bestellservice oder ihr bringt euch etwas mit.
  • Präsenzkurs Eutin & Pelzerhaken
  • Termine sie Hebamio Link

Extras:

  • kleines Starterset fürs Wochenbett

  • eine Flasche Massageöl

  • Umfangreiche Unterlagen mit allen Kursinhalten

  • Audioanleitungen für Autogenes Training und PME zum Üben zu Hause

  • Raum für individuelle Fragen und Austausch

Eure Vorteile auf einen Blick:

  • Umfassende mentale und körperliche Geburtsvorbereitung an einem Wochenende.

  • Kombination aus Atemtechniken, Progressiver Muskelentspannung, Yoga und Selbsthypnose für maximale Entspannung.

  • Praktische Übungen für Körperhaltung und Massagen während der Geburt.

  • Stärkung der Partnerschaft durch gemeinsames Lernen und Erleben.

  • Kompetente Betreuung durch eine erfahrene Hebamme und Entspannungstrainerin mit Hypnoseausbildung

Gemeinsam entspannt und selbstbewusst in die Geburt!

Dieser Kurs gibt euch das innere Vertrauen und Stärke, um die Geburt eures Kindes bewusst und kraftvoll zu erleben.

Meldet euch jetzt an und startet bestens vorbereitet in die Geburt und ins Wochenbett

Lageplan zeigt die beiden Standorte in Eutin und Neustadt in Holstein auf der Landkarte an

Praxisräume in Eutin und Neustadt in Holstein

Meine Kursräume befinden sich ebenso in Eutin & Neustadt in Holstein.

Eutin:

Plöner Str. 28
23701 Eutin

Neustadt in Holstein:

Vitalcenter am Leuchtturm
Wiesenstraße 50
23730 Neustadt in Holstein

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